Como preparar Tinturas

Como preparar mis propias tinturas con alcohol

En las tinturas podemos extraer y preservar las propiedades curativas de una hierba. Pera prepararlas es muy fácil. escoge las hierbas que quieras usar para esta tintura. Yo usualmente escojo uno no mas de tres hierbas para cada preparación. A veces cuando son muchas cosas los sabores son muy complejos. Lo puedes hacer y usualmente las tinturas que contienen muchas hierbas juntas son para males o enfermedades grandes. 

Escoge tus tres hierbas, secas, libre de humedad ni rocío. Las puedes poner al horno a secar de 20mins a 1 hora por 220 grados. Queremos que queden secas y tostadas, NO quemadas. También las puedes poner en el sol a secar en una bandeja. Suelo dejarlo bajo el sol entre las 11am -4pm. Estas son las horas donde encuentro el sol bien caliente en nuestra Isla. 

Llenaras un frasco de cristal con tapa 3/4 de las hierbas escogidas. Llenaremos el frasco con alcohol de grano, ron, brandy, cualquier alcohol de tenga 70 por ciento alcohol o mas, hasta el tope. Tapar y proteger tapa con wax paper o plastic paper. Esto para que la preparación no vaya a corroer la tapa. 

Guardaras en el gabinete o algún lugar oscuro y seco por 6 semanas. Filtrar con tela de algodon o filtro de cafe de tela, exprime bien y luego hechar en una botella con un goter para medir las dosis por gotas. Se recomienda que pruebe cual es la dosis perfecta para ti entre 3-30 gotas. Consumir de dos a tres veces al día  para mantenimiento. 

Hay muchas maneras de consumir las tinturas:

- Puedes tomarla como teses instantáneo, 10-20 gotas en agua caliente. 

- Hechar 3-10 gotas en tu botella de agua del día. 

- En una onza de agua hechas 10-30 gotas y lo tomas como medicina para parar cualquier resfriado o catarro. 

- Prepara comidas y hornear con sabores y medicina. Por ejemplo una tintura de limón para sabor a limón en biscochos o una de tintura de canela para la avena, pancakes, cafe, biscochos, galletas. Son excelentes regalos ;).

Espero que allá inspirado a preparar una tintura para ayudarte a crear salud. Recuerda que puedes escoger cualquier hierba desde el limoncillo hasta el cannabis, las plantas quieren ayudarnos a crear Salud. 

 

Cuéntanos, que hierbas escogiste y por que? Como la usas y cuando la consumes?  Comparte tu experiencia y hasta fotos con nosotros.

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Nare Tinta Bonita