viernes, 31 de julio de 2015

Flor de Parcha en Puerto Rico



Hermosa la Flor de Parcha. Esta flor es una flor mistica. Contiene medicina como todas las flores y plantas en esta tierra. Los teses hecis de las flores de la parcha prometen ayudar a dormi y a sonar. Debes dejas secar las flores primero, Una cucharada por taza y dulces suenos.

*no somos responsables por ninguna alergia ocacionada por ninguna planta en este blog.

Para buscar mas sobre la propiedades de la parcha puedee entrar aqui: http://med-alternativa-natural.blogspot.com/2009/10/ancestral-elixir-sanador-y-remedio.html

https://maruquita.wordpress.com/2011/05/04/parcha-sus-propiedades/


miércoles, 29 de julio de 2015

Te de Cúrcuma y Jengibre

Te de Cúrcuma y Jengibre

Yo descubrí la Cúrcuma, en ingles conocido como Turmenic, y no me gustó mucho su sabor. Pero se los beneficio que tiene esta raíz y debo consumirla. Así que me di a la tarea de experimentar con diferentes ingredientes para que mi paladar le agradara. Lo mezcle hasta con ajo, pero esa es otra receta para otro día.
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La mezcla final con la que termine es buenísima. Y la tomo cuando tengo dolor en el cuerpo, cuando tengo cualquier tipo de inflamación en cualquier parte del cuerpo (incluyendo tatuajes recién hecho cuando debo estar en esteroides y cuando siento que me voy a enfermar con algún catarro o algo.

Lo mezclo con Jengibre y en fin se a convertido en mi te milagroso y me levanta de cualquiera. Para prepararlo necesitas:
·        Una cucharada de cúrcuma en polvo y organico o fresca y triturada (puedes para por un guayo o grater)
·        Una cucharada de jengibre fresco y triturado (pasar por guayo o grater)
·        3 clavos dulces
·        1 palito de canela
·        1cuacarada de aceite de coco
·        Miel a gusto
Mezclas todo menos la miel en una cacerola. Le hacas un Litro de agua y a hervir por 30 minutos, a fuego medio, con tapa para que no se nos pierda el líquido. Lo apagas y dejas reposar tapado unos 15 minutos más. Colar y miel a gusto. Trátalo una noche o tarde de estas que llegas cansado del trabajo y recuéstate unos minutos. Puede ocasionar un poco de sueño o relajación, en fin cuando uno tiene un catarro lo mejor que uno puede hacer es descansarlo. Te levantarás nueva.

Espero te haya inspirado a explorar la cúrcuma.

 Nare Tinta Bonita

sábado, 25 de julio de 2015

Tips para tomar mas agua en tu dia: La Yerba Buena

Tips para tomar más agua en tu día

En estos días hace mucho calor. Para refrescar el cuerpo me gusta echarle Yerba Buena al agua.
Usualmente hecho 20 de hojas o más de Yerba Buena (Spearmint) en un galón de agua. Mezcla bien todo y listo. Guardar en la nevera hasta 3 días. Mientras más tiempo tiene las hojas en el agua más potente y refrescante sabrá. Además de ayudarte a refrescarte te contiene propiedades antidepresivas, ayuda con dolores de estómago, náuseas y gases intestinales.
A esto comúnmente en Puerto Rico se le conocería como tisanas o agua común. Estas se preparan para tomarse durante el día comúnmente como agua, a la misma vez que consumes medicina. Las mismas se pueden confeccionar con diferentes planta para diferentes propósitos, como por ejempló de la tuna, de la sábila para consumir sus propiedades. Cada una tiene procesos diferentes, la Yerba Buena ella más fácil y rápido. Pero ese es otro tema para otro día.

Espero les haya inspirado a echar Yerba Buena en el Agua todos los días de calor.
J Nare Tinta Bonita




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Foto de internetde Hojas de Yerba Buena (Spearmint)

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Foto de internet: Tisana o agua comun de Yerba Buena
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viernes, 24 de julio de 2015

Buscando plantas amigas

Yo no conocía nada sobre las plantas, ni sembrarlas y mucho menos pensaba que podrías preparar medicinas con ellas. No fue hasta que en el 2010 cuando me enferme, después de varias situaciones en el ejército, y me dolía todo.
 Aumente 150 libras, estaba hinchada, roja, estaba en Esteroides, en un medicamento intravenosos para bajar el sistema inmune, metrotexate que es una especie de quimioterapia para las personas con Artritis Reumatoide y condiciones similares, hasta parchos de morfina. No me sentía bien, estaba en una cama, viendo a mis hijas crecer. Me dolía todo y en algún momento, no lo niego, perdí las esperanzas. No quería comer, no quería salir, no quería verme en el espejo. Fue un momento muy doloroso para mí emocionalmente además del dolor físico que estaba sintiendo. Yo sé que no estaba bien y si quería ver a mis hijas crecer tenía que hacer algo. Tenía una vecina que me venía a dar sobos en la cama, me traían caldos de gallina y cuanta cosa, Me asusté mucho cuando toda la familia se empezó a tirar fotos conmigo para guardarlas de recuerdo. Ahí decidí hacer algo y escuche a mi esposo.
Mi esposo, que fue químico en el ejército, y yo cumplimos 13 años de matrimonio este ano, en los cuales hemos sobrevivido hasta la Guerra de Irak. Nuestras amistades nos decían “fuma Yerba pa’ que se te quite todo eso” e inclusive cuando me aprobaron el retiro en la milicia, mi reumatóloga me dijo “ahora que te retiras, vete a fumar marihuana para que te ayude” pero lo tome a relajo. Una amiga mía que es psicóloga y lo trate por primera vez fumado, pues es la manera mas facil y rapido de consumir. 

Wow, que alivio! Llore, pensé que no me merecía cierto alivio, ahora mi familia me va a ver como una tecata, mafutera. Esto era lo único que pensaba. En los próximos meses me di a la tarea de leer más sobre el cannabis y sus beneficios. Mi esposo me empezó hacer jugos de frutas y vegetales frescos en casa. Leía que el jengibre era bueno para aliviar el dolor e inflamación y empecé hacer teses de jengibre, veía un alivio y así fue sucesivamente con el ajo, recao, yerba buena, la cúrcuma, la ortiga, la espinaca… Mientras más buscaba en internet más me interesaba y empecé a comprar libros. Hasta que un 14 de Febrero no necesite más mi silla de ruedas. 

El dolor estaba presente, pero conocía mi dolor, sabía que era, que quería y que era mejor para él. Tenía una necesidad de aprender, de saber que planta cura que, para que se usa.


Una de las mis maestras predilectas, Profesora María Benedetti, me enseno que las plantas no son cosas para usarse, son seres vivientes que contienen unas propiedades curativas, que sienten y escuchan que es lo que quieres . Cuando le das más importancia y amor a una planta, tu medicina se convierte aún más especial. 

Pero este es otro tema para contar otro dia. Espero les inspire a seguir buscando su planta amiga.
Lindo dia 
:) Nare Tinta Bonita

lunes, 20 de julio de 2015

Cannabis es medicinal en Puerto Rico

En el día de hoy, la Secretaria de Salud de Puerto Rico, Dra. Ana Rius, ha firmados la Orden Ejecutiva numero 32 reclasificando el cannabis de Categoría I a Categoría II. Esto dándole valor medicinal y permiso a quienes tengan enfermedades degenerativas a consumirla como medicina.
Esto es un paso grande para nosotros los pacientes. Tuve la oportunidad de reunirme con la Secretaria de Salud y le exprese mis dolencias y preocupaciones. Le dije lo asustada que estaba en romper la Ley y temor a ser arrestada por consumir mi medicina. Nos abrazó a mi esposo y a mí y lloro. También se habló en la reunión del valor medicinal de la planta, el cual ella está de acuerdo en parte y otros compañeros hablaron sobre la necesidad de la planta. Pensamos que ella limitara el consumo de la planta por falta de conocimiento. Solo el que está sufriendo sabe la necesidad de esta planta.
Si hablamos sin tabúes, llegamos a la conclusión de que esta planta ha sido utilizada y explorada por muchos anos.

En este momento estamos esperando por la reglamentación inicial que nos controlara nuestra medicina. Suena tan feo las palabras, pero es la manera correcta de expresarme sobre la manera que sucederá esto. Es importante permanecer unidos y brindar apoyo en lo necesario. No podemos permitir que nos sigan envenenando más con derivados y porquerías de yo no sé qué.
No le demos el poder a una sola persona. Ahora nosotros los pacientes necesitamos tener una voz. Necesitamos expresarle nuestra necesidad y que no nos limiten las maneras de consumo.

El que  busca la planta, es pq la necesita...

HEMP OIL IS THE #1 CANCER CELL DESTROYER ON EARTH... The next time somebody tells you that they don't like cannabis because they don't want to smoke it, educate them on how juicing raw cannabis kills all cancer cells by sharing our board --> #1Cure4Cancer


Nare Tinta Bonita

El jugo de las hojas de cannabis


juice

El jugo de las hojas de cannabis es mas popular cada dia. Esto en gracias a todos los beneficios que obtienen los que lo consumen. Este metodo no te da el famoso High, o sea no contiene el efecto psycoactivo. Pero haciendo jugo de sus hojas obtienes los beneficios de esta planta. Algunos aseguran que esta forma es la mejor manera para cosumir todo lo que la planta tiene para nosotros.
Ahora solo a esperar que esta planta sea liberada para poder comenzar a obtener beneficios de ella.

Aqui les comparto un articulo de una Senora que dice haber reemplasado 40 medicamentos con el jugo de hojas cruas de cannabis.
http://naturalhealthwarriors.com/woman-replaces-40-medications-with-raw-cannabis-juice/


Las hojas de las plantas son un poquito dificil sacrale el jugo. Para preparar jugos de hojas el mejor instrumentos es un cold press juicer como los del ejemplo de la foto de abajo.

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Tambien puedes usar tu licuadora para hacer jugos con cualquier hoja. Simplemente anade una taza o dos de agua por cad punado de hojas recien cosechadas.

Recuerda que todas las hojas tienen medicina,

Exijamos que se libere la planta!!!
#dilenoalosfarmacos #prsano #medicina #cannabis #queliberenlaplanta

nare :)

domingo, 19 de julio de 2015

El cannabis cura

Esta planta es ilegal en nuestra Isla y con ella podriamos curara a mucas personas. Necesitamos llevar ese mensaje a todos los oidos. Riega la voz y da buen ejemplo siemple.


Este articulo que encontre sobre una chica que sobrevivio el cancer gracias al cannabis.
http://www.cureyourowncancer.org/


La farmacia no quiere que siembres tu medicina.
Lindo domingo a todos.
Weed ♥  God approved. Hate the demonization of God's creation.

Que creen? Somos Estupidos o tontos?

#420 #herb #weed #marijuana #cannabis #maryjane #pot #stoner #love #life #stressreliever #anxietykiller #allnatural #goodstuff #blunts #joints #bones #education
foto de internet

18 maneras para consumir cannabis

Aqui les comparto algunas fotos sobre cannabis medicinal que encuentro por internet. Muy buena informacion para todos. Queremos la planta libre.
#prsano 

And they're aaaaaalll awesome :) But I prefer the health benefits of vaping or edibles more These are some cool #Marijuana Pins but OMG check this out #MedicalMarijuana www.budhubinc.com https://www.facebook.com/BudHubInc (Like OurPage)
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/4a/0a/96/4a0a96a2dbbd18829ec15743935d84f0.jpg

Que haces cuando la vida te da muchos mangos?

Que haces cuando la vida te da muchos mangos?

En casa de mi Papa y Mama hay un árbol gigante con cientos de mangos. Perfecta oportunidad para agarrar unos, cocinar algo diferente con ellos y preservar algunos para luego comer.

El mango es una fruta rica en vitamina C. Su interior es fibroso y  con pulpa. Tiene un olor muy aromático y dulzón.

EL mango al ser tan rico en vitamina C ayuda mucho a personas con dolor físico, especial con el dolor de artritis. Por esto quise preparar diferentes alimentos o medicinas para todos en la familia. Aquí algunas cositas que prepare:

Mermelada de Mango de Puerto Rico

Ingredientes:
·        Una taza de mangos picados en trozos. Pueden estar frescos o congelados.
·        Una taza de agua
·        Media taza de azúcar negra
·        Una pizca de sal y canela en polvo
·        Tintura de canela (para preparar esto vea publicaciones pasadas 2 julio 15).
Calenté todos estos ingredientes juntos en un sartén o cacerola. Rompe los pedazos grandes de magos cuando este hirviendo poco a poco hasta llegar a la consistencia deseada. Puedes usar un majador de papas. Luego guarda en un envase limpio y guarda en la nevera.

Puré de Mango de Puerto Rico

Hierves los dos mangos con todo y cascara por 30 mins. Dejas enfriar por1 hora en la misma agua, con la hoya tapada. Le sacas la cascara y hechas todo en una bolsa de plástico que puedas cerrar (como zipclock). Aprietas bolsa con la pulpa y todo saldrá de la pepa fácilmente y sin regueros.

Este es la base para jugos, mermeladas, salsas, las posibilidades son grandes.


Comparte con nosotros tus recetas con mango. Aprovecha el fruto de nuestra tierra.

;)
Nare

viernes, 17 de julio de 2015

Puerto Rico y su Mango



Que haces cuando la vida te da muchos mangoes?
 Pues en estas estoy, con una bolsa llena de esta deliciosa fruta y lista para crear medicina/comida. Esta fruta esta llena de vitamina C, lo cual ayuda mucho a las persona con dolor en especial dolor de artritis. Luego les comparto fotos de lo que inventamos.  Tienes alguna receta con Mango que te gustaria compartir con nosotros?

miércoles, 15 de julio de 2015

Buscando alivio en el Cannabis


Image result for cannabis    Cada día son más los pacientes buscando el beneficio de la planta de cannabis. Luego de recientes  descubrimientos científicos reafirmando los usos medicinales de la planta, todavía existen preocupaciones infundadas sobre el consumo por combustión (quemado o fumar), a consecuencia del daño que ocasionan los carcinógenos encontrados cuando se fuma cigarrillo, no cuando se fuma cannabis. Aunque el humo de cannabis y el de tabaco son químicamente similares, existen diferencias fundamentales en sus propiedades farmacológicas. El humo de cannabis contiene cannabinoides mientras el humo del cigarrillo contiene nicotina. Existe data científica en la cual se examinan las propiedades carcinógenas por la inhalación de humo y sus consecuencias biológicas y sugiere que el humo de cigarrillo y no del cannabis, puede resultar en cáncer de pulmón.   El Tabaco tiene consecuencias negativas para aquel que lo consume. Concomitantemente, las preocupaciones y la oposición al uso medicinal por humo inhalado, están presentes, en parte debido a las consecuencias carcinógenas conocidas del fumar cigarrillo. En adición, el cigarrillo tiene un gran potencial de adicción[1] y casualmente causa 400,000 muertes al año en los Estados Unidos y tiene consecuencias negativas en la salud en general[2]. Más de 140,000 muertes por cáncer de pulmón en el 2001 fueron atribuidos al humo del cigarrillo[3]. Como resultado, el potencial terapéutico del cannabis ha sido oscurecido por el potencial impacto negativo de la utilización de un medicamento quemado[4]. En un estudio reciente, investigadores de Canadá, Estados Unidos y Nueva Zelanda combinaron datos de seis estudios previos para determinar que Fumar cannabis no causa cáncer en el pulmón. El análisis fue el mayor de su tipo, que abarca más de 2,000 casos de cáncer de pulmón y casi 3,000 controles. Publicado el 20 Junio 2014 en la revista International Journal of Cancer, el estudio no encontró ninguna relación entre el uso de la marihuana y el riesgo de cáncer de pulmón.
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 La  La Vaporizazion de las flores del cannabis es otra manera de alcanzar alivio para dolor y espasmos musculares. Pero los pacientes con dolores de nervios agudo, solo consiguen alivio cuando lo fuman. El cannabis fumado debe de ser filtrado por agua y este provee un alivio instantáneo que no se puede alcanzar por ningún otro método de consumo.    




[1] Khurana S, Batra V, Patkar AA, Leone FT: Twenty-first century tobacco use: it is not just a risk factor anymore. Respir Med 2003, 97(4):295-301.
[2] Thun MJ, Henley SJ, Calle EE: Tobacco use and cancer: an epidemiologic perspective for geneticists. Oncogene 2002,
21(48):7307-7325.
[3]Alavanja MC: Biologic damage resulting from exposure to tobacco smoke and from radon: implication for preventive
interventions. Oncogene 2002, 21(48):7365-7375.
[4] Watson SJ, Benson JAJ, Joy JE: Marijuana and medicine: assessing the science base: a summary of the 1999 Institute of Medicine report. Arch Gen Psychiatry 2000, 57(6):547-552.

miércoles, 8 de julio de 2015

La Sabila

La Sábila
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Foto de internet:  Planta de Sabila
La sábila está en muchos de nuestros patios. Algunos de nosotros no sabemos quién la sembró, mientras algunos saben que fueron sus padres o abuelas sin saber por qué.

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Fotos: de Google
Los que me conocen y me han visto saben que me encanta los tatuajes y un día en uno de los negocios en los cuales trabajamos mi esposo y yo, este señor veterano de algunos 50-60 años se tatuaba y se curaba sus tatuajes con sábila. Nosotros no sabíamos y siempre le recomendábamos diferentes cremas que se aplicara. Este señor se tatuó todo el brazo y sus tatuajes curaron dos veces más rápidos que los de una persona normal.

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Para mejor aplicacion en la piel, o para jugos, agua, hielos,
supositorios, aplicaciones para la piel.

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(Fotos de intrnet) /una manera facil de sacar la sabila
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foto de internet. Para tomar en jugos o agua, me gusta cortarle la cascara
Años más tarde que continuo mis estudios sobre las plantas, me encuentro con todas las magníficas propiedades de la sábila o aloe vera. Esta planta ayuda a que los tejidos de curen y reponer los dañados o quemados y acelerando el proceso. Esta planta sana. Muchas personar la consumen en batidas, licuados para ayudar a limpiar los intestinos. También contiene un fuerte laxante, cuando está recién cortada bota una baba amarilla, eso es un súper laxante, lo puedes echar en el licuado para ir rapidito al baño o eliminar para ir con más tiempo. Cuando el sol te ha maltratado un poco, échatela en la piel, su baboso centro te ayudara a curar esa piel. Para todo las preparaciones debes removerle las espinas y su cascara en especial en los licuados, la cascara sabe amarga y te cambiara el sabor de tus licuados. Algunas personas pican su gelatina del centro y la echan en agua para tomarla durante el día. Lo puedes mezclar con jugo.  También lo aplican de supositorios para personas con hemorroides o que están tomando medicinas fuertes que les caen pesadas, esto ayuda en esta área colon-rectal.

La sábila es poderosa y si te la vas a tomar debes solo tomarla de 3-4 veces en semana . Dale tiempo a tu cuerpo a sanar.
A crear salud
J


lunes, 6 de julio de 2015

La Ortiga Brava en Puerto Rico (giant stinging nettle)

Ortiga Brava en Naranjito, Puerto Rico. Foto: Nare Tinta Bonita
 Nombre cientifico: Urera bacciferaNombre en ingles: giant stinging nettle
Familia: Urticaceae
Compartiendo con mi amiga la Ortiga Brava. Como PICA!!!
smile emoticon#prsano #pr #ortigabrava #puertorico #medicina

La Ortiga Brava, ayuda para las alergias en teses, he leído que hierven sus hojas y las frotan en el cuerpo para aliviar dermatitis y salpullido ocasionado por poison ivy y poison oak. Usualmente alrededor de la Ortiga Brava crecen plantas que alivian el dolor de su picada o alcaloide que produce la inflamacion y ardor .
Yo la hecho en vinagres nutritivos cruda, pues es una planta mega nutritiva y ayuda a las Mamas lactantes a producir mas leche materna. 

Me hago teses para el dolor, en especial de artritis, por la cantidad de vitaminas que posee. Se puede hechar en banos calientes para sentarse y aliviar dolores e la espalda baja.

 Lo mas impresionante y yo lo he tratado es dejarte picar por la planta en la articulación que te duele, y duele pero alivia el dolor. Me cuentan las personas con mas experiencia que la usaban para ayudar a evitar los abortos cuando las Madres estaban a riego de perder el bebe.

Recuerden: La farmacia no quiere que crezcas tu medicina, Empoderate y busca tu Planta.

Nare
:)

domingo, 5 de julio de 2015

Actividad en Mayaguez

Frances Justiniano Sepulveda's photo.

Estoy bien contenta de ir a participar de este evento. Estera brindando una charla Alimentación para crear Salud y Medicina a base de plantas. Sera una actividad linda para todas. Espero verlos por allá.

Sugerencias para tomar más agua:

Sugerencias para tomar más agua:

A mis chicas les encanta cuando les tengo su botella con sus animales y sus colores favoritos. Les recomiendo que compren una botella reusable de stailess staeel, la más que le guste. Tome el precio y cada vez que lo llena se ahorró $1+ivu/tax de la botella de agua y aportaste a eliminar una botella más de nuestro alrededor. Siempre la botella reusables de agua me duran mucho y es bien importante que se limpien bien. Algunas de estas tienen sorbetos y pasadizos secretos en las tapas. Es bueno tener un cepillo en el fregadero para limpiarlas. De esta manera de aseguras que tu botella te guardara agua buena y sin olores.

Busca la botella de agua reusable que más te gusta en tu tienda, si te gusta la cuidaras y tomaras más agua en ella. Es solo un truquito para tu cerebro, ojos y autoestima.

Tu cuerpo lo agradecerá J


Nare

jueves, 2 de julio de 2015

Como preparar Tinturas

Como preparar mis propias tinturas con alcohol

En las tinturas podemos extraer y preservar las propiedades curativas de una hierba. Pera prepararlas es muy fácil. escoge las hierbas que quieras usar para esta tintura. Yo usualmente escojo uno no mas de tres hierbas para cada preparación. A veces cuando son muchas cosas los sabores son muy complejos. Lo puedes hacer y usualmente las tinturas que contienen muchas hierbas juntas son para males o enfermedades grandes. 

Escoge tus tres hierbas, secas, libre de humedad ni rocío. Las puedes poner al horno a secar de 20mins a 1 hora por 220 grados. Queremos que queden secas y tostadas, NO quemadas. También las puedes poner en el sol a secar en una bandeja. Suelo dejarlo bajo el sol entre las 11am -4pm. Estas son las horas donde encuentro el sol bien caliente en nuestra Isla. 

Llenaras un frasco de cristal con tapa 3/4 de las hierbas escogidas. Llenaremos el frasco con alcohol de grano, ron, brandy, cualquier alcohol de tenga 70 por ciento alcohol o mas, hasta el tope. Tapar y proteger tapa con wax paper o plastic paper. Esto para que la preparación no vaya a corroer la tapa. 

Guardaras en el gabinete o algún lugar oscuro y seco por 6 semanas. Filtrar con tela de algodon o filtro de cafe de tela, exprime bien y luego hechar en una botella con un goter para medir las dosis por gotas. Se recomienda que pruebe cual es la dosis perfecta para ti entre 3-30 gotas. Consumir de dos a tres veces al día  para mantenimiento. 

Hay muchas maneras de consumir las tinturas:

- Puedes tomarla como teses instantáneo, 10-20 gotas en agua caliente. 

- Hechar 3-10 gotas en tu botella de agua del día. 

- En una onza de agua hechas 10-30 gotas y lo tomas como medicina para parar cualquier resfriado o catarro. 

- Prepara comidas y hornear con sabores y medicina. Por ejemplo una tintura de limón para sabor a limón en biscochos o una de tintura de canela para la avena, pancakes, cafe, biscochos, galletas. Son excelentes regalos ;).


Espero que allá inspirado a preparar una tintura para ayudarte a crear salud. Recuerda que puedes escoger cualquier hierba desde el limoncillo hasta el cannabis, las plantas quieren ayudarnos a crear Salud. 
 
Cuéntanos, que hierbas escogiste y por que? Como la usas y cuando la consumes?  Comparte tu experiencia y hasta fotos con nosotros.

:)
Nare Tinta Bonita