Puerto Rico y su Mango

Que haces cuando la vida te da muchos mangoes?
 Pues en estas estoy, con una bolsa llena de esta deliciosa fruta y lista para crear medicina/comida. Esta fruta esta llena de vitamina C, lo cual ayuda mucho a las persona con dolor en especial dolor de artritis. Luego les comparto fotos de lo que inventamos.  Tienes alguna receta con Mango que te gustaria compartir con nosotros?

Buscando alivio en el Cannabis

    Cada día son más los pacientes buscando el beneficio de la planta de cannabis. Luego de recientes  descubrimientos científicos reafirmando los usos medicinales de la planta, todavía existen preocupaciones infundadas sobre el consumo por combustión (quemado o fumar), a consecuencia del daño que ocasionan los carcinógenos encontrados cuando se fuma cigarrillo, no cuando se fuma cannabis. Aunque el humo de cannabis y el de tabaco son químicamente similares, existen diferencias fundamentales en sus propiedades farmacológicas. El humo de cannabis contiene cannabinoides mientras el humo del cigarrillo contiene nicotina. Existe data científica en la cual se examinan las propiedades carcinógenas por la inhalación de humo y sus consecuencias biológicas y sugiere que el humo de cigarrillo y no del cannabis, puede resultar en cáncer de pulmón.   El Tabaco tiene consecuencias negativas para aquel que lo consume. Concomitantemente, las preocupaciones y la oposición al uso medicinal por humo inhalado, están presentes, en parte debido a las consecuencias carcinógenas conocidas del fumar cigarrillo. En adición, el cigarrillo tiene un gran potencial de adicción^[1] y casualmente causa 400,000 muertes al año en los Estados Unidos y tiene consecuencias negativas en la salud en general[2]. Más de 140,000 muertes por cáncer de pulmón en el 2001 fueron atribuidos al humo del cigarrillo[3]. Como resultado, el potencial terapéutico del cannabis ha sido oscurecido por el potencial impacto negativo de la utilización de un medicamento quemado[4]. En un estudio reciente, investigadores de Canadá, Estados Unidos y Nueva Zelanda combinaron datos de seis estudios previos para determinar que Fumar cannabis no causa cáncer en el pulmón. El análisis fue el mayor de su tipo, que abarca más de 2,000 casos de cáncer de pulmón y casi 3,000 controles. Publicado el 20 Junio 2014 en la revista “International Journal of Cancer”, el estudio no encontró ninguna relación entre el uso de la marihuana y el riesgo de cáncer de pulmón.

    

 La  La Vaporizazion de las flores del cannabis es otra manera de alcanzar alivio para dolor y espasmos musculares. Pero los pacientes con dolores de nervios agudo, solo consiguen alivio cuando lo fuman. El cannabis fumado debe de ser filtrado por agua y este provee un alivio instantáneo que no se puede alcanzar por ningún otro método de consumo.    

[1] Khurana S, Batra V, Patkar AA, Leone FT: Twenty-first century tobacco use: it is not just a risk factor anymore. Respir Med 2003, 97(4):295-301.

[2] Thun MJ, Henley SJ, Calle EE: Tobacco use and cancer: an epidemiologic perspective for geneticists. Oncogene 2002,

21(48):7307-7325.

[3]Alavanja MC: Biologic damage resulting from exposure to tobacco smoke and from radon: implication for preventive

interventions. Oncogene 2002, 21(48):7365-7375.

[4] Watson SJ, Benson JAJ, Joy JE: Marijuana and medicine: assessing the science base: a summary of the 1999 Institute of Medicine report. Arch Gen Psychiatry 2000, 57(6):547-552.

La Sabila

La Sábila

Foto de internet:  Planta de Sabila

La sábila está en muchos de nuestros patios. Algunos de nosotros no sabemos quién la sembró, mientras algunos saben que fueron sus padres o abuelas sin saber por qué.

Fotos: de Google

Los que me conocen y me han visto saben que me encanta los tatuajes y un día en uno de los negocios en los cuales trabajamos mi esposo y yo, este señor veterano de algunos 50-60 años se tatuaba y se curaba sus tatuajes con sábila. Nosotros no sabíamos y siempre le recomendábamos diferentes cremas que se aplicara. Este señor se tatuó todo el brazo y sus tatuajes curaron dos veces más rápidos que los de una persona normal.

Para mejor aplicacion en la piel, o para jugos, agua, hielos,
supositorios, aplicaciones para la piel.

(Fotos de intrnet) /una manera facil de sacar la sabila

foto de internet. Para tomar en jugos o agua, me gusta cortarle la cascara

Años más tarde que continuo mis estudios sobre las plantas, me encuentro con todas las magníficas propiedades de la sábila o aloe vera. Esta planta ayuda a que los tejidos de curen y reponer los dañados o quemados y acelerando el proceso. Esta planta sana. Muchas personar la consumen en batidas, licuados para ayudar a limpiar los intestinos. También contiene un fuerte laxante, cuando está recién cortada bota una baba amarilla, eso es un súper laxante, lo puedes echar en el licuado para ir rapidito al baño o eliminar para ir con más tiempo. Cuando el sol te ha maltratado un poco, échatela en la piel, su baboso centro te ayudara a curar esa piel. Para todo las preparaciones debes removerle las espinas y su cascara en especial en los licuados, la cascara sabe amarga y te cambiara el sabor de tus licuados. Algunas personas pican su gelatina del centro y la echan en agua para tomarla durante el día. Lo puedes mezclar con jugo.  También lo aplican de supositorios para personas con hemorroides o que están tomando medicinas fuertes que les caen pesadas, esto ayuda en esta área colon-rectal.

La sábila es poderosa y si te la vas a tomar debes solo tomarla de 3-4 veces en semana . Dale tiempo a tu cuerpo a sanar.

A crear salud

J

La Ortiga Brava en Puerto Rico (giant stinging nettle)

Ortiga Brava en Naranjito, Puerto Rico. Foto: Nare Tinta Bonita
 Nombre cientifico: Urera bacciferaNombre en ingles: giant stinging nettle
Familia: Urticaceae

Compartiendo con mi amiga la Ortiga Brava. Como PICA!!!
smile emoticon#prsano #pr #ortigabrava #puertorico #medicina

La Ortiga Brava, ayuda para las alergias en teses, he leído que hierven sus hojas y las frotan en el cuerpo para aliviar dermatitis y salpullido ocasionado por poison ivy y poison oak. Usualmente alrededor de la Ortiga Brava crecen plantas que alivian el dolor de su picada o alcaloide que produce la inflamacion y ardor .

Yo la hecho en vinagres nutritivos cruda, pues es una planta mega nutritiva y ayuda a las Mamas lactantes a producir mas leche materna. 

Me hago teses para el dolor, en especial de artritis, por la cantidad de vitaminas que posee. Se puede hechar en banos calientes para sentarse y aliviar dolores e la espalda baja.

 Lo mas impresionante y yo lo he tratado es dejarte picar por la planta en la articulación que te duele, y duele pero alivia el dolor. Me cuentan las personas con mas experiencia que la usaban para ayudar a evitar los abortos cuando las Madres estaban a riego de perder el bebe.

Recuerden: La farmacia no quiere que crezcas tu medicina, Empoderate y busca tu Planta.

Nare
:)

Actividad en Mayaguez

Estoy bien contenta de ir a participar de este evento. Estera brindando una charla Alimentación para crear Salud y Medicina a base de plantas. Sera una actividad linda para todas. Espero verlos por allá.

Sugerencias para tomar más agua:

Sugerencias para tomar más agua:

A mis chicas les encanta cuando les tengo su botella con sus animales y sus colores favoritos. Les recomiendo que compren una botella reusable de stailess staeel, la más que le guste. Tome el precio y cada vez que lo llena se ahorró $1+ivu/tax de la botella de agua y aportaste a eliminar una botella más de nuestro alrededor. Siempre la botella reusables de agua me duran mucho y es bien importante que se limpien bien. Algunas de estas tienen sorbetos y pasadizos secretos en las tapas. Es bueno tener un cepillo en el fregadero para limpiarlas. De esta manera de aseguras que tu botella te guardara agua buena y sin olores.

Busca la botella de agua reusable que más te gusta en tu tienda, si te gusta la cuidaras y tomaras más agua en ella. Es solo un truquito para tu cerebro, ojos y autoestima.

Tu cuerpo lo agradecerá J

Nare

Como preparar Tinturas

Como preparar mis propias tinturas con alcohol

En las tinturas podemos extraer y preservar las propiedades curativas de una hierba. Pera prepararlas es muy fácil. escoge las hierbas que quieras usar para esta tintura. Yo usualmente escojo uno no mas de tres hierbas para cada preparación. A veces cuando son muchas cosas los sabores son muy complejos. Lo puedes hacer y usualmente las tinturas que contienen muchas hierbas juntas son para males o enfermedades grandes. 

Escoge tus tres hierbas, secas, libre de humedad ni rocío. Las puedes poner al horno a secar de 20mins a 1 hora por 220 grados. Queremos que queden secas y tostadas, NO quemadas. También las puedes poner en el sol a secar en una bandeja. Suelo dejarlo bajo el sol entre las 11am -4pm. Estas son las horas donde encuentro el sol bien caliente en nuestra Isla. 

Llenaras un frasco de cristal con tapa 3/4 de las hierbas escogidas. Llenaremos el frasco con alcohol de grano, ron, brandy, cualquier alcohol de tenga 70 por ciento alcohol o mas, hasta el tope. Tapar y proteger tapa con wax paper o plastic paper. Esto para que la preparación no vaya a corroer la tapa. 

Guardaras en el gabinete o algún lugar oscuro y seco por 6 semanas. Filtrar con tela de algodon o filtro de cafe de tela, exprime bien y luego hechar en una botella con un goter para medir las dosis por gotas. Se recomienda que pruebe cual es la dosis perfecta para ti entre 3-30 gotas. Consumir de dos a tres veces al día  para mantenimiento. 

Hay muchas maneras de consumir las tinturas:

- Puedes tomarla como teses instantáneo, 10-20 gotas en agua caliente. 

- Hechar 3-10 gotas en tu botella de agua del día. 

- En una onza de agua hechas 10-30 gotas y lo tomas como medicina para parar cualquier resfriado o catarro. 

- Prepara comidas y hornear con sabores y medicina. Por ejemplo una tintura de limón para sabor a limón en biscochos o una de tintura de canela para la avena, pancakes, cafe, biscochos, galletas. Son excelentes regalos ;).

Espero que allá inspirado a preparar una tintura para ayudarte a crear salud. Recuerda que puedes escoger cualquier hierba desde el limoncillo hasta el cannabis, las plantas quieren ayudarnos a crear Salud. 

 

Cuéntanos, que hierbas escogiste y por que? Como la usas y cuando la consumes?  Comparte tu experiencia y hasta fotos con nosotros.

:)

Nare Tinta Bonita